どうでもいいことなんだけどさ、自分の腕はプニプニしてるらしい。筋肉が落ちてきて二の腕がプニプニなのは知ってたけどね。肩だけは物凄い凝ってて、時折気分悪くなる。ああ、全身の筋肉が落ちてきて、皮下脂肪が増えていってる、気はする。プエのせいなのかね、これ。
んで、誰だっけ、「どんな高級エステより、たっぷり寝ることが一番の美容」というようなコト言った人は。睡眠不足は美容最大の敵。肌は荒れるし、表情はブサイクになるし、なによりパワーダウンでケアできなくなったりするかもしれないし。ホルモンも寝ている間に分泌されるんですよ、確か。
